Как составить диетическое меню на неделю. Диетическое питание. Как составить рацион неделю

Невозможно обеспечить себе роскошную фигуру и крепкое здоровье, надеясь исключительно на грамотные физические нагрузки. Доказано, что все это зависит на 70% от питания и только на 30% - от тренировок. Как составить диетическое…

Повторение мать учения: освежаем в голове правила безопасного загара

не увлекайтесь солнечными ваннамиФото: unsplash.comВ Британии и Австралии давно бьют тревогу — люди загорают больше рекомендуемой нормы, что вредно для здоровья. Причем часто естественный загар заменяют на солярий — он также…

Как готовить к школе особенного ребенка

Дети леворукие, медлительные или гиперактивные, дети с нарушениями нервно-психической сферы и с расстройствами аутистического спектра... При всех очевидных различиях, их объединяют общие закономерности развития мозга и проблемы…

Вот так подвела: 5 фактов о лайнере для глаз

а вы знали?Фото: www.unsplash.comДля большинства девушек подводка стала незаменимым предметом в косметичке, и, наверное, более важным, чем блеск или помада. Ничего удивительного — нет лучшего способа выделить глаза, если под рукой…