просмотр тегов

Антистресс

Как книги лечат душу?

Мы все чаще смотрим фильмы. За пару часов можно увидеть историю, которая уместилась бы в нескольких томах книги. Но, согласитесь, иногда все же хочется что-то почитать. Почему нас тянет к книгам определенных авторов? Объясняет…

Как правильно расслабляться

Расслабление — важное условие для того, чтобы хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, часть здорового образа жизни и составляющая душевного комфорта. Как достичь этого состояния и почему нам это так нелегко? Вся правда о…

«Волшебная кнопка»: точка, которая включает голову

Равно как это сделать?Для сего китайские врачи используют отличаются как небо и земля приемы акупунктуры и акупрессуры: воздействуют для точку с помощью иголок, горячих камней, различными массажными техниками. Дхарана для…

Утренняя йога: упражнения, чтобы снять тревожность

Автор этих строк начинаем волноваться, едва проснулись. Правильное полипноэ будет способствовать снижению заботы, восстановлению сердечного ритма, спокойствию ума.Возле этом дышат и живот, и грудная конурка, что позволяет словно…